ネタ頂きましたFw:

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……
土曜日 男子の練習風景でした。
バドミントンのシャトルをバッティング！
すると流石子供遊びの天才
二つのシャトルを打ちはじめ、ドンドンハードルをアゲアゲです。
めちゃ 楽しそうでした

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良い雰囲気での練習 ６月１３日練習日誌

今日こそは、全員集まるのかな～？って思ってたら
相撲の練習疲れで、６年生１人休み
そして３年生も１人休み

かえって、試合にとらわれない
練習が出来たことで良かったかな。
ケガの光明ですかね。

良い雰囲気でドンドン練習が進んでいきました。

百均でそろえた
スモールボール・チョッと大き目のビーチボール
などで、新しい練習に取り組んでみました。
ビーチボールはもう少し大きくても良かったけど低学年にはピッタシだったかも

次は、槍投げの槍ですね。

・・・・・・
練習内容
☆ウォームアップ
☆身体をたくみに操作するための動物運動
☆上肢と下肢の連結アップ！マリオネット
☆スモールボールを使ったいろいろトレーニング
　（キレイな姿勢を維持するための体幹メイン）
☆ビーチボールカメフットワーク
　　・バランスボールはチョッと高いのでビーチボールを用意したけど
　　　もう少しサイズが大ききゃよかった
　　・スモールボール押しカメフットワーク
☆スモールボールヒット
　　・４５度ヒット
　　・－３０度ヒット
　　・ヒットキャッチボール
☆スキップパス
☆サーブレシーブ
☆スパイクレシーブ
☆スパイク
☆１本サーブ
・・・・・・・・

スモールボールを使ったヒットはなかなかいいです。
手のほうが質量が大きいので
手の小さな子でもしっかりボールが弾む
ボールを叩こうとしない動きを覚えるためには
”バチン”と言うより”パン！”と音がするのが
よく分かる。
手に当たる感覚とその後の腕の使い方をしっかり身につけるためには
ちょうど良い！
力みが無いのも非常に良い！
この練習チョッと続けてみようかな。
　　

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偶然の一致

百均は、アイディアの宝庫です。
頭の中で、いろんな練習を考えることができ、
用途が違う物でも何かに使えないか？といろいろ思いをめぐらせます。

日曜日も百均に行きました。
投げ方を覚えるために
子供達が楽しく覚えることが出来る道具か何かは無いかな～

頭に浮かんだのは”槍投げ”
以前　百均で細長い風船を見かけたときがありました。
槍投げだと棒を投げるので
正しいスナップが覚えれそう！！！
しかし、以前見かけたものはありません。
帰りの車の中では
何かで作れないものか？？
と言うことばかり考えていました。

その夜のことです。
サンデースポーツを見ていたら！
槍投げの選手が紹介されていました。
なんと”偶然の一致”
後ろのスクリーンで流れる
槍投げのフォーム
練習に取り入れる勝ち有！！
如何に安全な槍を作るかです。
お母さんよろしくお願いします！！


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もう一度、身体づくり 動き作りから ６月１１日練習日誌

修学旅行が終わり全員集合かと思いきや
キャプテンが休みでした。
チームの練習をしようかと思っていましたが
個別メインの練習に変更です。

前半は、コーディネーション系をメインに
いろいろ動きを入れながらの練習です

・・・・・
練習内容
☆ウォームアップ
☆動物運動
☆コーディネーション
　　マリオネット
　　フラフープ
☆スローイング
　　ランニング
　　ワンレグ
☆ヒッティング
　　ワンレグ
　　１人スパイク
☆スパイク
休憩
☆トレーニング
☆カメフットワーク
☆サーブレシーブ
☆レセプション
☆コンビネーションスパイク
☆サーブ
・・・・・・

ボールの練習をいっぱいするとうまくなる強くなると思いますけど
それもどうかな？？？って考えてしまいます。

身体捌きがうまくないと・・・って思ってしまいます。
やっぱり、コーディネーションやモーションバランス
重要ですね。
もう一度勉強です。

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時には心を鬼にして ６月１０日練習日誌

水曜日の練習での場面

すぐに”私できない”とばかりに
動きを止めてしまう子がいる。
本当は時間をかけてもいいし、
他の子たちに対抗することはないはずなのに
自分で出来ることをチョッとづつ増やしていったり
早くしていったりするだけでいいのに
どうしても止まってしまう
どうしてもやめてしまう

スパルタでは練習したくないけど
チョッと心を鬼にして
きつくいってみた。
ちょっと目に涙を浮かべながらだったが
ちゃんと最後までやり通すことが出来ました。
「すごいぞ！！」「良くやった！！！」
チームメイトもみんなで声をかけていました。
終わった後に私もフォローを入れときました。

そんなこんなで
金曜日の練習はどうなるかな？と様子を見ていましたが
頑張ってやりきるようになっていました。
憎まれ役になってもいいですが
子供達が、頑張れる
そして、成長していく姿をこれからも
見守っていきたいとおもいます！！


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気持ちは修学旅行！ ６月８日練習日誌

６月９～１０日
中央小学校と浄法寺小学校が修学旅行
小学生にとって特別なイベント
気持ちはもう修学旅行に向いていることでしょう。
出発前日となる８日の練習は
６年生は男子１人と女子１人（福岡小）以外はお休みです。
休むことになるでしょう。

でも修学旅行は、最高の思い出になるはず！！
バレーのことは忘れていっぱい思い出を作ってきてください！！

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自然体バレー塾ＩＮ雫石 に参加します。

７月２日３日雫石で行われる
自然体バレー塾に
スポ少男女そして福中男子
で参加します。

今から楽しみです！！！

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練習再検証 ６月６日練習日誌

これまで練習でやってきたもの
練習会で発揮出来なかったもの
みんなまとめて再検証。

そこから導き出されてきたのは
①重心（姿勢に関わるところ）
②ステップ（始めの一歩の重要性）
③準備

これまでもやってきていることですが
もう一度、意識して
自分のものにしてもらいたいですね。

・・・・・
練習内容
ウォームアップ
重心について
レシーブステップ
スパイク助走
膝関節に優しいスクワット
ブロックステップ（男子のスパイクにあわせ）
ランニングスロー
ジャンプスロー
ジャンプヒット
１人スパイク
サーブレシーブ
スパイクレシーブ

必死になればなるほど
崩れていく動き・・・
まだまだ、身についていないというのが実感
練習ではかなりよくなってきているとおもうけどな・・・
３週間後の大会までにどれだけ身につけることが出来るかな

・・・・・
練習後のミーティングでこれまで気になっていたことを一言
お辞儀の出来ない子供達
運動会での一こま
壇上に上がる子供達
みんなに向かって礼！
深々と頭を下げるんですが
背中は丸々
”頭を垂れる稲穂かな”
見たいな感じです。
股関節が動かない。
特定の子供ではありません。
上がる子供上がる子供ほぼ全員です。
スポ少の子供達のお辞儀も例外ではないようです。
今日のお辞儀は話をしてからのお辞儀なのでだいぶ注意できたと思うけど
次の練習からどう変化があるかな？


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全日本大会 岩手県予選 組み合わせが決定しました！！

全日本大会県予選の組み合わせが決まりました。

男子は、岩手町スポーツ文化センターで
二回戦の山からスタート　Ａコート第４試合　江刺ＪＶＣ　に決まりました。

女子は、八幡平市総合運動公園体育館で
二回戦の山からスタート　Ｄコート第５試合　胆沢　に決まりました。

今年の全日本予選は、震災の影響で
地区予選なしの全県下のチームが大集合です。
被害の大きかった沿岸地区のチームが参加していることは
うれしいことです！！！
みんなでがんばりましょう！！

組み合わせ表は県小連のホームページに載っています！
岩手県小学生バレーボール連盟　全日本バレーボール小学生大会岩手県予選　組み合わせ


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青森練習会 レポート

男子は上々の仕上がりのように見えます。
レシーブ力がしっかりしていて
しっかり攻撃で締めくくる。
チームとしてどう動くか
徹底されています。
全日本予選に期待です！！





女子はなかなか練習で出来ていることがうまく発揮できない状態が続いています
普段の練習をもう一工夫、二工夫しないといけないな～
個別のプレーをつなぐ動き
準備の動作
いろいろやらなければ行けない練習はいっぱいあるけど
一つ一つ取り組んでいこう！！






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