ウォームアップは誰のため？ ９月２８日練習日誌

ウォームアップは誰のためにやるの？何のためにやるの？
いつも話をしていることだけど
ウォームアップに取り組む姿勢に
温度差が出てきている。

しっかり意識できる子
形だけの子
さぼってる子
そして、他人にちょっかい出す子

一人一人が意識して出来るような
強い子に育ってもらいたいなぁ～って思う練習でした。

練習自体は
もう一度基本に返って取り組みました。
スパイクは徐々にできあがってきました。
音が変わりだしてきたこと
スイングによどみがないこと
後は、ジャンプのタイミングと
空中姿勢が出来てくると
かなり良い物が出来るのではないでしょうか
あとはレシーブです。

・・・・・
練習内容
☆ウォームアップ
☆キャッチボール
☆オーバーパス
☆アンダーパス
☆キャッチペッパー
☆サーブ＆四股キャッチ
☆サーブ＆ツーマン四股キャッチ
☆餅つきスパイク
☆セルフスパイク
☆ポジション別抜き出し練習
☆サーブ
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