疲れているだろうけども・・・ ９月５日練習日誌

三日間のお祭りも終わり
みんな疲れているんだろうけど
疲れた姿も見せず
昨日も体をいっぱい動いてくれました！！

今週を過ぎないとなかなか全員集まりませんけど
徐々にみんなで作り上げていきたいと思います。

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☆セルフウォーミングアップ
☆ネットサーブキャッチ
☆スパレシ
☆スキップパス
☆ジャンプパス＆ジャンプスパイクキャッチ
☆スローイング
☆パス
☆サーブレシーブ四股キャッチ
☆サーブレシーブ
☆対角ハイセット
☆回り込みスパイクキャッチ
☆ブロック切り返しスパイクキャッチ
☆２人連携スパイクキャッチ
☆スパイクレシーブ
☆移動スパイクレシーブ
☆パンケーキスパイダーマン
☆サーブ
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