震えと病気 良性なら上手に付き合う

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若い頃、友人知人の結婚式の披露宴の司会を何回かやったことがある・・・

何回やっても、慣れないことが・・・

それは、最初の一言を切り出す時に、極度の緊張をすると云う事・・・

一言、切り出してしまえば、何という事はないのですが、緊張で手が震えることが何度かありました・・・

ある知人の司会をやった時、意識して“声のトーンを低く”して喋り出した時には緊張があまりなかったように感じました

それまでの数回は、張り切っていたのか、普段よりも声のトーンが高かったように思います・・・

それ以後、私は人前で話し始める時、意識して声のトーンを落とし気味にするようにしています。


今朝は、身体の震えに関する記事を転載してみます。

～以下、8月30日読売新聞朝刊より抜粋～

　医療ルネサンス

震えと病気 

良 性 な ら 上 手 に 付 き 合 う

　神奈川県の男性(70)は、30年ほど前から手が震えるようになった。
　字を書いたり、線香に火をつけたりする時に手元が揺れる。ネジを締めようとしてもドライバーをうまくネジ頭に当てられない。付き合いで酒をついだりつがれたりする時には、容器を持つ手が震えた。最初は右手だけだったが、左手も震えるようになった。

　症状は手が震えるだけ。気になりつつも医療機関へは行かなかった。3年前、知り合いの紹介で東京都文京区の順天堂大病院を受診。脳神経内科教授の服部信孝さんは、「本態性振戦(しんせん)です」と説明した。

「本態性」は原因不明、「振戦」は震え、という意味だ。服部さんによると、震えの原因の中では一番多く、人口の2.5～10%の患者がいるとされる。多くは中年以降に発症するが、小学生のころから出る人もいる。手の震えが一番多いが、頭や首、足、声が震える事もある。

　別の病気、例えばパーキンソン病では、じっとしている時にも震えるが、本態性振戦は、何かをしようとした時だけに震えが出る。
　良性の病気で、進行しても寝たきりや認知症になることはない。ただ、気にするとひどくなったり、年を取ると症状がひどくなったりすることがある。家族に同じ症状が出る人も多い。男性も、母親と兄弟に同じような震えがあった。

　社会生活に支障が無ければ、治療する必要はない。仕事上、人前で震えると困る人などは、交感神経の働きを和らげるベータ遮断薬などを服用する。ただし、この薬はぜんそく、低血圧、心臓病などがあると使えないので注意が必要だ。

　男性は震えがひどかったので、薬を飲むことにした。なるべく人前で字を書かない。人と会う時は、震えることを最初に伝えておく。「あがらない」「緊張しない」「興奮しない」の三つを「あ・き・こ」の心得と自分で決め、人前で行動する時は出来るだけリラックスするよう心がけている。

　「本態性振戦はあくまで良性の病気なので、上手に付き合っていくことが大切」と服部さん。治療をしない人や、生活上困る時だけ薬を飲んで乗り切っている人も多いという。
　ただ、震えには、パーキンソン病や甲状腺の病気。薬の副作用など他の原因が潜んでいることもある。「見分けがつきにくく、見逃すと深刻な状態になる病気もあるので、神経内科を受診して診断を受けて欲しい」と話している。