何日ぶりでしょう。
外に出られるようになりました。
嬉しい♡
前と変わったことがあります。
前は
痛みがあると
痛み止めを飲んで
仕事に行ったり
家事をしたり
していました。
でも
この頃は
痛み止めは
痛みのための疲労を取るために
使うようになりました。
（痛みで目がさめにくいように、眠れるように・・など）
（あくまでも
私の病気の場合なのですが）
体をいたわりなさいのサインなので
薬を飲んで痛みを止めて
その状態で
お仕事なり家事なりをしては
本末転倒だな
体からのサインに
逆行しちゃうなと気がついたから。
その場はしのげても
お薬が切れたとき
いっそう悪化してしまうんです。
だから
痛いなりに過ごし方を合わせて
痛み止めは
体の治癒力を高めて
鎮静化するように
体が休まる方向で使う
というふうにしています。
お薬についても
そうだけれど
起きていることに
シンプルにナチュラルに添って
生きたいなぁ。