低糖質ダイエットメニュー、RIZAP飯第30弾「にんにく醤油のサーロインステーキ」

▲　RIZAP飯第30弾「にんにく醤油のサーロインステーキ」

お早うございます。

東京自由が丘のセレクトショップ、ブティック自由が丘１０１の新沼健です。

ブティック自由が丘１０１とは関係無い、映画・ドラマの感想、美味しかった料理、世相について思うことなどをこちらに書いています。

家人が低糖質ダイエットメニュー、RIZAP飯を作ってくれました。
第30弾は「にんにく醤油のサーロインステーキ」です。

低糖質ダイエットでは、ほとんどタンパク質で糖質の含まれないお肉はお薦めの食材で、たくさん取ることを推奨されています。

塩コショウでの味付けより、にんにくが効いた醤油味なので、味わい深くなりました。

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テレビ東京ドラマ「鈴木先生」

▲　土屋太鳳がびっくりするほどの美少女だった「鈴木先生」

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▲　テレビ東京ドラマ「鈴木先生」

ずっと前に録画しておいた映画「鈴木先生」を観賞。
まずまずの出来でしたが、内容より目を引かれたのが女優、土屋太鳳の美少女ぶりでした。
NHKの朝ドラ班に目をつけられるのも納得です。正直、今と随分違って見えます。

女優といえば「アマちゃん」前の松岡茉優も出演していて、こちらは順調に成長しているように思えます。

そこでDVDを借りてきてほぼ1週間で1シーズン分を鑑賞。
ドラマのほうが映画より出来が良く、なかなかに楽しめました。
特に富田靖子、山口智充の怪演と長谷川博己の妄想が笑わせます。

視聴率的には極めて低調だったようですが、日本民間放送連盟賞を受賞しているのも納得できます。


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糖質制限ダイエット 「鯛と菜の花の昆布蒸し」

▲　糖質制限ダイエット　「鯛と菜の花の昆布蒸し」

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家人が「鯛と菜の花の昆布蒸し」を作ってくれました。

このメニューも菜の花が出回る今の時期の家人の定番メニューで、これも何度食べても飽きることがない美味しさです。

作り方はごく簡単なんですが、鯛の上品な淡白さと菜の花のほろ苦さが、これも今が旬の生酒にピッタリです。

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