続・体脂肪計タニタの社員食堂

　　　　　　　　　　＜第１弾と第２弾をまとめ買い♪＞

クリスマス＆お正月という
ＢＩＧシーズンを前に
本気でダイエットに取り組もうと思っている。

今のうちに少しでも痩せておけば
ちょっとくらい食べ過ぎてもなんとかなるだろう

という姑息な（笑）
プラマイ（＋－）ゼロ作戦！

そこで先月中旬、
本屋さんで手にしたのが
続・体脂肪計タニタの社員食堂という本。

ちょうど発売の日だったらしく
平積みされて大々的に売り出していたのだった。

読んでみたらなかなかいい。

油少なめで薄味のお料理は
素材そのものの味が楽しめるし、
何よりボリュームがあるのにカロリー控え目なところが気に入った。

よし！とすでに発売されていた「第１弾」とともに
買って帰ったのであった。

あれから約半月。
ほんの１キロほどだけど体重が減り、心なしか軽やかな感じ。
効果がでてきたかも！とうれしい私。

ところが・・・、
なぜか家族からはブーイングが！

「肉をたっぷり食わせてくれ～！」
「油が足りないっ・・・干からびそうだぁぁ・・・。」

まあ、ほとんどがオットなのですが、
年末に向けた激務のあと、この食事では身体がもたないという。

健康とパワー。

健康であればパワーも出そうな感じだが、
人並みの健康では足りない時期もあるようだ。

意外にも双璧なのであった。

痩せたい私と
この時期、もっとパワーをつけなければ痩せてしまうオット。

さてさて、どう折り合いをつけていきましょう？

今後の
プラマイゼロ作戦の課題でございます。