受験生のミカタ

今年も首都圏では５万人超の小学６年生が中学受験に臨むという。
そういう記事を目にすると我が家の２年前を思い出す。

この時期、
受験生の母のやれることといったら
「体調を思いやった食事の管理」である。

我が家ではお正月明けくらいから
「ビタミンＢ群」たちと仲良くなりはじめた。
特に、
疲労回復やエネルギーの元となる
「B１」「B2」「B12」たちとおつきあいを密にし、
その吸収をよくするために「アリシン」などとも
積極的に交流した。

食材でいうと
豚肉、納豆、ねぎ、生姜　が主人公。
乳製品、緑黄色野菜、卵などでワキをかため、
いわしやごまなど良質の「蛋白質」や
「アリシン」の王道、にんにくやたまねぎもゲストとして
ご登場いただいた。

それから忘れちゃならないのが
脳を活性化させる「ブドウ糖（グルコース）」の存在。
麦芽水飴や黒糖、はちみつなどは即効性もあり効果的。


いずれにしろここまできたら
本人の度胸と肝っ玉。

それを存分に発揮するには
最強で揺ぎ無い「母心」をスパイスにした
「あったかい料理」。

背中を押してやれるのは
やっぱり「愛情」なのである。