美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

3月20日 朝食 409kcal

2017年03月20日 08時52分23秒 | 食べたもの(朝食)

ミックスサンド 339kcal
りんご 10kcal
カフェオレ 60kcal

67.2kg
昨日の体重はなんだったんだ?
昨夜のお菓子食べがあったから当然よね。
とにかく黒い朝。



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2 コメント

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おはようございます (さくらんぼ)
2017-03-20 09:41:42
ゆきなさん 「お菓子食べ」 お互い女子ですよね。
でも、私、年齢を重ねるとともに、夜の「お菓子食べ」は減っていってます。
食べることも、エネルギーがいるんですね。(*^_^*)
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さくらんぼさん (ゆきな(ブログ主です))
2017-11-30 11:20:28
良いことですね、夜のお菓子が減ってるなんて。
私はストレスが溜まる状況にあるとダメだなぁ。。
まだ若いってことにしとこうかな(笑)。
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