美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2021.12.12

2021年12月12日 23時34分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・ごぼう天うどん
・水

昼食

・焼き芋
・カフェオレ

間食
・りんごのタルト
・クッキー
・チョコレート
・アーモンド
・カフェオレ

夕食



・イカの刺身
・ミックスナッツ
・エビフライ
・手羽先の唐揚げ
・鮭明太
・あっさり野菜ちゃんぽん
・ゆで卵
・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

間食
・おにぎり
・カステラ
・ポテトチップス
・ゼロカロリーコーラ


友達と、その子どもちゃんと遊ぶ。
大人は近況を話し合い、子どもちゃんはおもちゃで遊んだり、大人と遊んだり。
頻繁に会うわけではないけど、なんだか居心地の良い時間。



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