朝食
・マルゲリータ
・食パン＋メープルシロップ
・コーンポタージュ
昼食
・ナポリタン
・コンソメスープ
・黒豆
・水
間食
・りんご
・バナナ
・まんじゅう
・カフェオレ
・ポテトチップス
夕食
・新ごぼうと牛肉の炒め焼肉
・白菜とわかめのすまし汁
・ほうじ茶
しんどい。
朝起きるのがむちゃくちゃ辛かった
でも、今日は運動教室の日。
なんとか頑張って行って来た。
人生において数えるほどしかしたことのない卓球で遊んできました。
やってる最中は楽しかったけど、ジムにお風呂入りに行く道中でどんよりしてきた。
刻一刻と鬱々としてきて、生理前のどうしようもないやつと気付く。
無理をしないで、お昼を1人で外で食べた。
仕事はなんだか久しぶりに穏やかな手応え。
良かった、こんな感じにもできた、そんなとこ。
この感覚でまたやれたら良いな。
