10月1日 朝食 422kcal 2016年10月01日 10時48分34秒 | 食べたもの(朝食) 食パン 170kcal ベーコンエッグ 160kcal 卯の花(作り置き)20kcal 小松菜の明太マヨ和え 20kcal カフェオレ(コーヒー、低脂肪乳と牛乳 52kcal) 70.5kg 休みの日だけど(だからこそ?)ちょっとしっかり朝ごはん。 #ダイエット « 「キャセロール蒸し」472kcal | トップ | 10月1日 昼食 211kcal »
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