美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「手羽元と大根の煮物」定食

2014年05月28日 20時19分14秒 | 食べたもの(夕食)

手羽元と大根の煮物(手羽元、大根、糸こんにゃく)
みそ汁(かぶ、かぶの葉、にんじん、水菜、油揚げ)
冷奴(豆腐、大葉)
ご飯
きゅうりのぬか漬け
炭酸水

優しいごはん。
野菜の量はこれぐらいが丁度良いかな


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