3月29日 朝食 501kcal

ハンバーグサンド
・食パン 250kcal
・レタス 20g
・チキンバーグ（チルド惣菜）161kcal
・チーズ 35kcal
・マヨネーズ 40kcal
コンソメスープ（昨夜の残り）野菜95g 15kcal
ほうじ茶

68.2kg
生理前後の体重の増減はほんとに面白いなぁ。
と、笑っておこう