美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月28日 昼食

2014年10月28日 15時41分21秒 | 食べたもの(昼食)

チャーハン(385kcal、スーパー惣菜)
カップうどん(323kcal)
フライドチキン(225kcal、スーパー惣菜)
イカフライ(スーパー惣菜)
烏龍茶

なかなかお昼にありつけなくて、炭水化物+炭水化物+揚げ物、という最悪な組み合わせに。
食べ過ぎた



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