美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

8月23日 朝食 307kcal

2018年08月23日 09時55分36秒 | 食べたもの(朝食)
写真なし

くるみパン 215kcal
+アプリコットジャム、ブルーベリージャム 40kcal
カフェオレ 52kcal

69.3kg
写真撮り忘れた。。



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