美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月29日 朝食 242kcal

2018年07月29日 08時15分30秒 | 食べたもの(朝食)

ライ麦パン 150kcal
+クリームチーズ 40kcal
カフェオレ 52kcal

68.4kg
久しぶりに泳ぎに行って来ます



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