美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

6月30日 昼食 874kcal

2017年06月30日 13時01分50秒 | 食べたもの(昼食)

冷やし中華
・かいわれ大根 60g
・焼豚 80kcal
・鶏むねハム 20kcal
・麺とスープ 414kcal
炒め砂ずり 200kcal
ふりかけおにぎり 160kcal
ほうじ茶

のんびり。



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