美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月26日 朝食 402kcal

2018年10月26日 10時05分15秒 | 食べたもの(朝食)

ハムチーズサンド
・食パン 190kcal
・ハム 70kcal
・チーズ 60kcal
・マヨネーズ 30kcal
カフェオレ 52kcal

69.1kg
今日は午後から出掛けごと。
それまでゆっくりできるけど、髪の毛切りたくなったから美容院に行きたい。
でも、超甘えたの猫が添い寝しろとうるさい……
こりゃ、グダグダな出発になるかな



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