うどん
・うどん 210kcal
・さつま揚げ 140kcal
・わかめ
・調味料 20kcal
豆乳スープ（昨夜の残り）野菜90g 69kcal
ギョーザ巻き 160kcal
炊き込みご飯（作り置き）160kcal
麦茶
69.8kg
泥のように眠りこけ、遅い遅い寝起きとなりました。
うどん
・うどん 210kcal
・さつま揚げ 140kcal
・わかめ
・調味料 20kcal
豆乳スープ（昨夜の残り）野菜90g 69kcal
ギョーザ巻き 160kcal
炊き込みご飯（作り置き）160kcal
麦茶
69.8kg
泥のように眠りこけ、遅い遅い寝起きとなりました。
お仕事で良いことが あったとのこと。
私まで ハッピーになりました。
よかった～。
とても幸せなことだと思います