2021.10.17

朝食

・食パン＋ハム、マヨネーズ

・ほうじ茶

間食

・カフェラテ

間食

・シェイク

昼食？

・チキンとたまごのパン

・鶏の唐揚げ

・烏龍茶

夕食

・つけ麺

・鶏の唐揚げ

・チキン南蛮

・ソフトシェルのガーリック和え

・ほうじ茶

久しぶりの遠出。