美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

3月6日 朝食 270kcal

2016年03月06日 10時10分39秒 | 食べたもの(朝食)

クロワッサン 148kcal
ライ麦シードパン 50kcal
鶏むねハム 20kcal
カフェオレ(コーヒー、低脂肪乳と牛乳 52kcal)

68.5kg
今日はのんびり?



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