10月31日

朝食

・食パン＋白桃・グアバジャム

・カフェオレ

昼食

・ドーナツ2種

・バナナシフォン

・宇治抹茶ラテ

夕食

・ステーキ

・付け合わせの焼き野菜

・サラダ

・チャバタ

・ゼロカロリーノンアルコールカクテル

朝の体重　66.7kg

1日の歩数 スマホ忘れて測定できず

多少、仕事はあるけど、遠くに買い物行ってきた。

昼はドーナツを半分こ。

夜は出先で出会ってしまった肉塊を焼きました。

元気出る〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

あと2日、頑張るぞ〜！！！