10月8日

朝食

・食パン＋チーズ

・ぶどう

・カフェオレ

昼食

ランチコース

・前菜サラダ

・クリームスープ

・魚介のソテー

・ご飯

・プチデザート

・紅茶

夕食

・チーズダッカルビ

・筑前煮

・ほうじ茶

朝の体重　67.3kg

1日の歩数　538歩

実家から戻ると、やっぱり大幅増量(;´д｀)

ま、想定内ですわね。

それはそうと、今日のランチは運動教室で知り合った方々と夏以来の集まり。

夏にご病気で1人お休みだったので、今回はその仕切り直しでもあったり。

世代の違う（1番上と1番下とで年齢差29歳！）かしまし娘が4人で4時間ぶっ続けでお喋り。

実に楽しい会でした。

運動教室でこんなご縁に巡り合えるとは、想像だにしなかったな。

嬉しいし、幸せなことです。