「お好み焼き」

お好み焼き（キャベツ、もやし、ニラ、キムチ、豚肉、ベビーホタテ、スライスチーズ、タコ焼き粉180kcal、山芋パウダー15kcal）
麦茶

寒くて寒くて、あれこれ作る気も起きず、お好み焼きだけ。
ソースとかマヨネーズは制限せずにかける。
それが私のジャスティス！（爆）
美味しかったです


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2月6日 昼食

ワンタンスープ（インスタントワンタン134kcal、白菜、えのき、にんじん、小松菜）
2色パン
ライ麦ぶどうパン
麦茶

インスタントワンタン、野菜をたくさん入れてもスープが薄くならないで、美味しくいただけました
手抜きだけど野菜は摂れたし、イイ昼食


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2月6日 朝食

ライ麦ぶどうパン
ひじき煮（昨夜の残り）
茹で卵＋タルタルソース
紅茶

71.7kg
72kgを割るの久しぶりな気がする。
生理前までもう少し落とせたら良いなぁ。

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