筋トレの、準備

今日は雪がたくさん降るのかと、身構えていましたが、渡辺さん家の周辺はそれほど降りませんでした。

出かける予定もたてられなかったので、久しぶりに好きなだけ爆睡。昼の12時に起きました。

起きて、ご飯を食べたら、ひたすらパソコンに向かっていました。

年齢的に、基礎代謝が落ち、生活面でも運動量が極端に少ないので、筋トレをやろうと、ＨＰから探し出して、プリントアウトしていました。かれこれ4時間はマウスを握りしめていたような・・・

大掃除でもすれば、それだけカロリーを消費していただろうに(-"-)

プリントアウトまでして、もう痩せた気になるのが、毎度のパターン。年明け早々、同窓会があるので、今回は続くようにがんばりまーす(^O^)／