１０月８日（土） 軽くやっておしまい

今日は遅番
朝起きたら、ケンシロウもすぐに起きてきたので
ストレッチとコアトレをしながら遊ぶ。
１１時半からの仕事なので、勤務前に２０００ｍ泳ぐ。

帰宅後、スピニングをやろうと思っていけど
ソファーに横になっていたら２３時になってしまったので
スイムのみでおしまい！

明日は、早番だ。

本日のトレーニング
前　スイム２０００ｍドリルのみ

写真は、スイム前にウエットスーツを着ている所。
そろそろ新しいのがほしい！