１月２８日（日）

勝田は撃沈過ぎるくらい撃沈しました。
途中からおなかを壊してトイレに５回駆け込む。
そうこうしている内に、走る気が失せてきて
３１ｋｍ給水所でやめようと思って１０分くらい収容車まち。
車も来ないしあとから走っている人を見たら、またやるかって思えて
走り出す。
途中でホットコーヒーを入れてくれている人がいて
いただく。そこで完全復活。
最後の５ｋｍはいつも通りに２０分くらい。
でも、２５ｋｍから３５ｋｍはなんと！１時間６分。
ゴールはそれでもなんとか３時間２６分。
自己ワースト記録７分更新してしまいました。
今までのは大学２年の時に出した１９分でした。
近所の元東海大陸上部の人に刺激を受けてガンガンやりすぎたかな？
しばらくは自分のペースでやろっと。

で、帰路にやたら踵が痛いなあって思って家に帰ってみたらびっくり。
踵の手前の所が腫れている。
何かと思ってネットで調べたら足底腱膜炎ってものらしい。
皆さん、色々と試すのは良いですが程々にしましょう。
って今回実感したのでありました。

勝田マラソンって雰囲気がすごくいい大会です。
町ぐるみみたいな感じで、、、
エードはどれが大会のでどれが私設だかわからないくらい
たくさんの人がエードをやってくれます。
アイアンマンか？って突っ込みたくなるくらいたくさん出ます。
コーヒーも手作りで入れてくれる人もいます。
撃沈はしたけど意外と楽しかったりしたのでした。

写真は、痛々しい左足。
冷やしているのであります。
故障するって言う事は、練習がハードすぎたという事かな？

出発！

４時前起床。
アップ３０分。
調子良好。
行ってきます。