１９９９ つくばマラソン

このつくばマラソンは自己ベスト２時間４５分を出したレースである。
実はこの前の日に４０ｋｍ走、それも峠を一つ越える練習をしていた。
それは、トライアスリートのこだわり。俺はマラソンランナーじゃないから
調整なんかしないぞ！練習はへらさないぞ！という変なこだわりである。
あんまり覚えていないが最初の５ｋｍを１９分半くらいで入り。
その後はほぐれて１９分前後。
３０ｋｍくらいからは２０分くらいだったかな？
あっそうだ！２５ｋｍくらいまで抜かれまくってたんだ。
そこからエンジンを切り替えて抜きまくって気持ちが良かったなあ！
そして気持ちの良いままゴール！
２時間４５分であった！常識はずれの自己ベストだった。

１１月２７日（日）

バイク　くろすけ２５ｋｍ
　　　　エアロバイク９０分
ラン　　駅伝の練習会のアップだけ
　　　　その前に４５分ＪＯＧ
スイム　４０００ｍＩＭの練習
ウエイト　上半身

つくばは棄権、無理すれば走れる状態にはなったけど風邪をこじらせては意味が無いからやめておく。
今日は初めて４００ｍ個人メドレーをしました。
速くは無いけど何とか出来ました。
ＩＭ（個人メドレー）の練習はゆっくり動きを確かめる感じでやっています。
水に対して器用になるとクロールにも生きてくると思うんだよね。
普通のトライアスリートはやりたがらないけどね。

１１月２６日（土）

スイム　マスターズ上級
　　　　４００ｍＸ２　５０ｍダッシュＸ２　１２，５ｍダッシュＸ２
ラン　　トレッドミル１時間
ウエイト　下半身

つくばをあきらめた私は、マスターズに出てしまいました。
メインの４００ｍのタイムは自己ベストを更新してしまいました。
１本目５分５６秒　２本目６分４秒
２本目のタイムは落ちてしまいましたが、こちらも自己ベストです。
１本目は１０秒更新です。
風邪ひいてつくばマラソンやめたのにこんな所で自己ベストだすなって！
でも、水の中だから楽だったのです。
恐らく外でレースしたらのどを痛めてしまうでしょう。
まだ、完璧には風邪症状とれていません。