目の調子が悪いんです！

　何か月か前から、目がボヤーとしたり疲れやすいんです　　　そしたらＴＶで・・・・・・・　

 

　

 

　

　老眼と白内障を防ぐ！　　　と書いてあります。　　　　でも老眼や白内障を直すのではなく、予防という事でしょうが・・・・・・・・とりあえずテレビの言うとおりにしてみましょう！

　

　

　ルテインが沢山含まれている食べ物があるそうです。　　　何だろう？

 

　

　ほうれん草は、普段はあまり食べていなかったけど、約２週間前からは毎日ほうれん草を食べていますよ！　

　最近スーパーに行ったら、ほうれん草は必ず買っておきます。　

 

　何か月も「ほうれん草」を食べ続けたら・・・・・・・・「ポパイ」みたいになるかも知れませんね！