台風で休養・・・・その１

　昨日は午後３時ごろから風雨が強くなり、やっぱり台風がくるんだ！　と心が引きしまりました。


　１２時からのニュースで台風の方向が宮崎の方向だと判ったので、７時からのワイン会中止を参加者に連絡したら雨がやんでイライラしましたが・・・・・・・それなら家でワインを飲もうと決めて・・・・・・・・・


　運動も一切せずに、ただ飲んで食べるだけにして・・・・・・・・・・実は水曜から背中が痛いのです。・・・・・・・・・特に思い当たる事がないのです。　　走ったり泳いだりも普段通りだし、筋トレも軽めなのに不思議だな～～？と考えていたら、日曜日にバットを買ったので、日曜・月曜と素振りをしました。　　原因はそれだ！　　次の日に痛くならずに三日目に痛くなってきたんだ！　　原因が判ってホッとしましたが、しきゃ～～し、素振りと言っても日曜に２０回くらい・月曜に１５回くらいしか素振りをしていないのに・・・・・・・ガッカリです。


　台風が来たから、完全休養日にして家でグビグビ・ゴロゴロだったので、今日は痛みも治まったよーー！

台風で休養・・・・その２

　
　で、飲みながら観たＤＶＤですが・・・・・・・・「トリプルⅩ」・・・・・・映画というよりテレビドラマの感じで、スケールも小さいし・・・・・・・・・・ガッカリ　


　でも、いい休養日になりました。　　　何ヶ月ぶりかで、家でお風呂に入ったよ！　　早めに寝たし、家庭的な一日でした。