犬、戌、帰る・・・・その１

今日の午前中に、次女と犬が東京に帰りました。　　ちょうどピッタリの大きさのバッグに入って・・・・・・・　思い出したけど、次女は戌年だったんです。・・・・・それで、「犬、戌、帰る」と・・・・・


　このところ飲んでばっかりだったので、昨夜は一滴も飲まずに運動を・・・・・・・・・・



　ところが昨夜は火曜で、フィオーレは休みです。　そこで、以前毎日通っていた「サンテリナ」にビジターとして行きました。



　３年前まで、１４年間毎日のように通ったところなので、まだ知り合いも沢山いて、「おー、又こっちに帰ってきたと～？」とか、「久しぶりやけど、元気にしちょったな？」とか、懐かしかったぁ～～～～！


　マシンも昔のままで、使い方もまだ忘れていません。


　昨夜は８時から１１時半まで、ストレッチ・ウェイト・自転車・トレッドミル・プール・そしてサウナまで・・・・・・・・フルコースを堪能しました。

犬、戌、帰る・・・・その２

このように肩にぶら下げて空港に・・・・・・・・・・・


　これで又、いつものように二人だけでの昼食になります。　　しきゃ～～～～～し、感傷に浸っているヒマはありません。　　なぜなら、今夜はワイン会だから・・・・・・・・


　今夜は７時からの「ベル・アミ」なので、昼休みに運動しておかなくては・・・・・・・・・・　　１２時に行って、１時１５分に帰ってきました。　　よし、今夜食べる分のカロリーは消費したぞ！