昨日の鰻、一人前が大きくて食べきれず
残してしまったので、今日は鰻玉丼
三つ葉を買いたかったけど、急いでいる時にはいつも利用する
駅前スーパーには有りませんでした
ちょっと彩りがさびしいくれど・・・・
鰻と共にお土産に貰った海鮮汁の素をお味噌汁に入れてみました
かぼちゃとトマトのサラダ
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最近のマイブーム
それは半身浴
天気でさえあれば、毎朝のストレッチとウォーキングを
日課としていますがここ最近の暑さときたら
本当に朝から晩まで暑くて暑くて、紫外線も気になるし・・・
外に歩きに行くのはちょっとお休みにすることに
そこで、生姜ココアとかスパイスたっぷりのチャイを飲んで
ストレッチをして、ゆっくり半身浴
これでもかってくらい汗をかいて、気分爽快で一日をスタートさせます . . . 本文を読む
香料に弱い私です
お化粧品（ヘアケア用品や石鹸も含めて）を選ぶのは一苦労
髪につけたスタイリング剤が顔に当たって、かぶれてしまう事もあり・・・
新しい化粧品やサンプルなど・・・使ってみたい気持ちは山々ですが
後々の事を思うと、慎重に選ばないと大変な事に
AVEDAのライトエレメンツスムージングフルイドがお気に入り
洗い流さないトリートメントで、時間の無い時でも良い感じ
香りも、使い心 . . . 本文を読む
ここ数日の暑さは本当に表現ができないほど・・・
冷房が苦手な私ですが、さすがに室内にいてもエアコンをつけないと
熱中症になりそうな暑さです
夜はアイスノン枕で快適に寝ていますが
ここ数日は実家に留守番に行ったり、セミナーに参加したり・・・
本当に忙しい毎日で、楽しみにしていた三連休（＋1日で四連休）
もあっと言う間に終わってしまいました
土曜の晩御飯を作ってから、ずっと外食続き
土 . . . 本文を読む
微妙に残ってしまったミネストローネをベースにリゾットにしました♪
火のそばにいて、混ぜないと焦げてしまうので暑い時に作るのは
ちょっと辛いけど、冷たい物で疲れた胃には良さそうです
そのままだとちょっと物足りない気がして、今日はスパイスを効かせて
少しスパイシーにしてみました
こんなに作って炊き出し？て感じでしたが（笑）殆ど食べてしまいました
やっぱりダイエットとはほど遠い私です . . . 本文を読む