アーモンドでアンチエイジング

ナッツ類が大好きな私

でもナッツは食べると

吹き出物が出たり

カロリー高し？なんて

思っていましたが

最近注目されているのが

アーモンドですよね



アーモンドにはビタミンE・オレイン酸・食物繊維が豊富

アンチエイジングや痩身効果もあると言います

ここ数ヶ月

素焼きアーモンドを毎日食後にポリポリ食べておりますが

なかなか良い感じなんです

ビタミンE効果でしょうか？髪のツヤが少し増したかな？

と言うのと、そばかすが少し薄くなった様に感じています

長く続けると、痩せる人もいるらしいので

継続したいなと

思っていた所

本当に美味しい

焙煎したてアーモンドに出会いました

共立食品さんの『焙煎一番』


共立食品さんと言えば

子供の頃から

製菓材料が豊富でスーパーなどで手に入るので

本当にお世話になっています

今まで私が食べていたのが

手前側

奥側が『焙煎一番』です

見た目はあんまり変わらないかな？

素焼きのアーモンドがなかなか無いので

この手前側のも

苦心して美味しいものを見つけたんだけど

香ばしさも

ぱりっとした食感も

今まで食べていた物より

更に美味しいです

一日２３粒（手のひらに軽く乗るくらい）で

ビタミンEの一日推奨量が摂取できるそうです

アーモンドは少量で満腹感があるので

おやつ代わりに食べても

満腹感もあるので

良いんですよ

私はコーヒー、赤ワインのお供に食べるのが

お気に入りです

小さなケースに入れて持ち歩いているので

仕事の合間の休憩タイムも

数粒食べると良い感じ

アーモンドは食べても吹き出物どころか

肌の調子も良いのには驚きです

気になる方は

こちらから

できたてを届けてもらえるって凄いですね～

美味しい物で楽に楽しくアンチエイジング

私の理想とする所です

共立食品お菓子大好きの会　ファンサイト参加中