生ハムサラダ

あまりの暑さに

思考力低下している私です

皆様お元気にお過ごしですか？

ホットヨガに行ったら

ヒーター無しで

規定温度を上回っていると

言っていました

ホットヨガで高温に慣れているせいか

意外と暑さに強くなっている気がしますが

それでも

暑いは

暑いです

夜になっても

気温があまり下がらないですもんね

冷たいものばかり要求してしまいまいますが

内臓冷やし過ぎも良くないだろうし

献立困ります

レタスやトマト、キュウリと生ハムのサラダ

昨日作りすぎた

野菜のフライ

素麺のお澄まし

桜えびと昆布の炊き込みご飯（未だご飯茶碗を買っていないのでちょっと変ですが）

意外と食欲はある私です（笑）

だから痩せないのですよね

代謝が上がったら

昔の様にあまり太らない体質になるのかな？