今日もダラダラとしています。
やることは沢山あるのに、身体のあちこちが痛くて、動きたくありません。
先週も忙しかった。
来週も忙しい。身体ボロボロ!
この歳になって何故?とか、この会社おかしいんじゃないか?とか、いつも同僚と文句ばかり言っている。
時々おかしいのは自分?気でも狂ったか?と思うほど辛い。
何事もキチンとして居ないと気が済まないと言う人ほど鬱になり易いということを聞いたことがある。
そのくせ、お休みの日には、何もせずダラダラと過ごしている自分が嫌でたまらない。
どうしたらいいかわからない。
「なんともはや」な1日だ。
いや、動こう。なんでもいいから動こう。
動きましたか?
おすすめはYouTubeでやる筋トレです。
これで美智子はかなりの筋肉をいただきました。けつまづいてできた膝の水も無くなりました。
美智子のおすすめは、のがチャンネルです。