みなさん、夏休みに入って生活リズムが崩れたりしてませんか？
生活リズムを整えてたいと思っている人は、
朝ごはんをしっかり食べましょう。
食べる時間がない！準備が面倒くさい！
と思っているそこのあなた！
そこでおすすめなのが、バナナです。
腹もちもよく、頭の回転も良くなり、
さらにはダイエット効果(消化がよくなります)も。
数年前、朝バナナダイエットというものが流行っていましたね。
受験生は部活も終わり、勉強モードに突入するとともに
生活リズム(特に休日)は崩れがちになります。
一日一日の体調管理を怠らないようにしましょうね。
是非、お試しあれ。
小城・三日月教室
森山
