【スポーツ】
スポーツをやっていた人
やってない人では結果を出す
早さが違う。
それはここぞという時の集中力
忍耐力・精神力の強さだと思う。
又、どの環境でやっていたのかで
その差は全然違う。
社会人になってからでは
中々身につかない。
身につけるのは不可能かも
しれない。
私自身厳しい環境でスポーツを
やってきて本当に良かったと思う。
死ぬまでこの時以上にきついことが
ないと確信でき . . . 本文を読む
今日は、いい夫婦の日だそうだ
なんでも語呂合わせして、市場の売り上げに貢献せねばならない（笑）
この時期、走りに調子が出て、ついケアーをおろそかにして
風邪をひくケースが多い
体調は変化するもの
自己管理をして、落ちたら回復を図りましょう
行き過ぎた目メニューは、疲労の限界を超え、調子を落とす
回復も遅れる
ご注意を。
練習は１１月２２日２３日２６日です
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先日行われた中学生駅伝の県大会にて、卒部生が活躍した。
１区、２区、５区で区間賞を取り、みんな成長している
今年は、他にも全中に女子３人、ジュニアオリンピックに女子２人、男子１人が出場。
今後も、これまで通り選手の成長を一番に育成に力を注いでいきます。
子供たちも、みんなのりのりで頑張ってくれています。
来年も一緒に頑張っていこう。
練習会は１１月２２日、２３日、２６日です . . . 本文を読む
一人の限界
練習をするにも、レベル向上のために計画しても、たくさんのメニューを行っても、経験値のない方に目標を達成することはかなりのむつかしさがある。
量と、質、タイミング、そしてその期間。
１つのｍの作りと遺書である。
新人先生がいきなり成功するわけがないのだ。
経験と実績を作り、長きにわたりその道の一線で基本を忠実に選手とともに活躍してきた方ならわかるが、若手の経験の少ない方に指導力を求めるのは酷である。
指導者とは、選手が求める目標を、一緒に共有し、自分の経験してきたこととこれからの研究に励み、一つの夢を掴むようなものだ。
全てが指導者の言うとおりに、選手の思う通りに進むわけではない。
信頼し合ったきずなが、その溝を埋め、どちらが優位に立つことなく一つの目標に向けて謙虚に推し進めていくものである。
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今日は、大会後の練習日
みんな、グループを同じレベルに分けてジョグをしました。
低学年は４ｋｍ、中学年は５ｋｍ、高学年は６．５ｋｍ、中学生は１０ｋｍでした。
明日からは、疲労回復して、ペースを上げていきます
２６日のレースは中学生以上の鞘ヶ谷記録会、小学生以上は１２月３日の基山ロードレースです。
徐々にスタミナを付けて、体力を上げていきましょう
余力を持った走りはいつまでも走れるフォームを作ります
子供のうちのフォームが中学、高校、大人までも変わらぬものとなります。
基本をしっかりつかんで、大事にしていきましょう。
次回の練習は１１月２１日、２２日、２３日１７時３０分からです。 . . . 本文を読む