本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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4月19日練習とSBマラソン、西日本記録会

2010-04-19 | 練習報告
今日は、午後から雨が降り出し練習は雨でした。 コンコースでのドリル練習を中心に行いましたので、今日は足のケアをシッカリしてください。 明日も練習が17時30分からありますので十分休んでください。 中学生は雨でも外練習をしますので帽子、着替え、スパイクなどの準備を忘れないようにしてください。(カッパもあったらようです) . . . 本文を読む

4月17日「SBマラソン」「西日本記録会」

2010-04-17 | 試合報告
今日は、午前中はSBマラソン、午後は西日本記録会に参加しました。 最近の練習がこなせた子たちは自己ベストを出していましたね。 3月から始めた新基本ドリルを慣れていない子たちはまだ疲れがあり走れていません。 しかし、今日の大会に合わせてはいませんのでまずは、基本ドリルをできることが最優先で頑張ってください。 すると、驚くほどの走力が付いてきます。 正しい方法で行うことが必要ですので今一度確認をして覚えてください。 次回練習は、4月19日、20日22日の17時30分からです。 前回から、早くに来れる子は先に来てアップをしてもよいです。 . . . 本文を読む