子供たちの運動習慣

コロナウィルスの影響で 外出自粛が子供たちにどのくらい影響しているのか まずは、生活習慣を見直してもらいたいです 学校の始まる時間帯、食事の時間、勉強の時間、運動の時間、就寝の時間 これらをこの騒々しい世の中であっても 規則正しく生活してもらいたい それは、身体の生活リズムを守るため、だらけた生活はいずれそれが当たり前のように感じる その後、戻すのに精神的苦痛を伴う可能性があります。 . . . 本文を読む