今日は、雨のため、小学生は屋内のコンコースで練習をしました。
アップはいつも通り、体操基本、ドリル、ジャンプドリル
中学生は、ジョグを駅伝コースで８０００と4000で行いました
明後日はまあ、大会に向けたポイント練習です
練習日は、10日、11日、13日は夕方16時30分集合 . . . 本文を読む
今の世の中でこれは大丈夫という食品、食物はあるのか？
毎日そう思いながら食事をしている
まあ、食べられるだけでも良しとするしかないのか
私の目標は、健全な体つくり
ランニングでの健康維持と成人病予防、生涯スポーツである
少しでも害のあるものはとらないように、しかし１００パーセントはむり
何を良しとして、何をやめるか
その判断です . . . 本文を読む