心理的な面から

大事なことが近づくと緊張したり、不安になったり、入れ込みすぎたり こんなことは人間だけである。 しかし、この世界で生きていくには人間であることを理解した上で受け入れることである。 受け入れるとは、よいこtもあれば悪いこともあるということをです。 そう、いいことばかりではないということです。 . . . 本文を読む

体調の良し悪し

自分で思っている感覚と体の調子がずれることがある。 練習でも、試合でもあまり調子が良くないと思ったときに自己ベストが出たりする。 逆に、絶好調と思っていたら途中で失速して悪い走りになってしまうことがある。 このへんについて少し書いてみます。 今日も練習は朝練8時３０分と午後練習１７時３０分 . . . 本文を読む