期待と 楽しみ。

今朝のめざましテレビで新城選手が注目されていた。


ツール日本人出場は、今中大介さんにつづく２人目、快挙　



１つでも上を目指し、注目されるような走りをしたい。
ステージ優勝できるよう　　と言っていた。

　　
新城選手を応援すると共にツール＝自転車界が注目され発展することを期待している　

参加許可通知。

佐渡の参加許可通知が今日届いた　



７月中旬頃だと思っていたのに１ヵ月も早く来た。


取りあえずはホッとした　


佐渡汽船の予約も取れていたし
もし、・・・だったら　



いずれにしろ応援に行くからいいんだけど　　


今月は村上大会に向けての練習！　　に集中　　し



来月からは佐渡・佐渡・佐渡に向けたトレーニングに切り替えだ　

昨日のタイムトライアル。

土曜日に熱と腹痛　

翌朝まで熱は辛うじて下がった　　　　　下げた！

しかし、腹痛は治らず３種目やるか迷う　　やりたい　


海水温は２０度に満たない・・・。　　　迷う　　


決めた！

３種目やる　


アップで勢いよく海に飛び込む・・・。　　　冷たい　　　
再び迷う　　　　


が、やるしかない　


そしてスタート。
寒さで腕が回らない、呼吸が苦しい　

条件は皆同じ　


何とか泳ぎ、上がりはまずまず　

その後、バイクに移ると抜かれまくり　　　　　ハンガーノック気味になるはボトルはなくなりかけるはで　　　　　


やっとの思いでランへ　


収穫あり　

３キロ位からいい感じで気持ちよく走れ　　　　満足。。。？


大会まで２週間。
何を強化しなければいけないか、誰がどれ位仕上がって来ているのかわかった・・・気がする　　



このタイムトライアルを大会で活かさなければ　　

決まった！

７月に行われるツール・ド・フランスに新城幸也選手の出場が決まった　　　


只でさえわくわくドキドキのツールを１０倍いや、１００倍楽しめる　　
寝不足間違いなしだな　　　　　
　


アシストとしては勿論、逃げやステージ優勝なんて事もあるかも・・・。。


とにかく完走してほしい　　

焦り。

明日はクラブのトライアスロンタイムトライアル！

なのに、微熱・・・風邪ひいたかも　　　


何とかスイムの練習とサウナで汗を流してきたけど。。


時々腹も痛くなるし　

ちょっとバイクとランの練習は無理みたいだ　　
　

　　　
明日の
海水温はきっと低いはず　　　　寒気がする　



一夜漬けで何とか直さないと　　　　

水曜練習会。

今日はランの練習会。

７時からということもあってその前にバイク３０キロの練習。

ところが今日は佐渡Bタイプ優勝のO君に加え、元プロロードレーサーS君も一緒


一緒というより５キロまでで２人はそれから楽しそうに追い込む

速い
変態だ

自分はいつもの練習


その後ラン練習。
スペシャリスト達が集まってくる。

ポジティブRちゃんはO君と別メニュー。

S君と自分はスペシャリスト達と・・・。


すぐに置いて行かれる

しかし、S君は置いていかれてからも走り続ける　　さすが


自分はといえば、５キロ弱で止め早々帰宅


だって、ドーフィネリベレを見ながらしたかったんだもーん

ハマると思います！

　　週末は　びたりで全くトレーニングをしなかった

　　自業自得


　　そんな中、収穫があった

　　同い年の仲間５人で飲んだ土曜日の事、１人の女子が店に内緒で持ち込んだもの。
　　それがこれだ！　　「アイススプラウト」　　あまりの美味しさに食べ過ぎて写メ撮るの忘れてた


　　知っている人は多いと思うけど、初めて見た　　　　食べた

　　うまい　


　　何も付けず、そのまま食べれる。
　　程よい塩味で食感もいい

　　海ぶどうっぽい感じだ。（何となく・・・。）



　　調理する必要もないし、栄養があるのにダイエットにも最適らしい


　　「ブロッコリースプラウト」は知っていたけど、こんなに簡単に食せて美味い物があったなんて　


　　しばらくハマりそう　

勝手が違うと。。

いつもはK館で泳いでいるけど、今日は一日無料の利用権でAスポーツジムに行って来た。


児童・生徒達がガンガン泳いでいた。

それを横目に、恐る恐る入る。


キックだけで泳いでいるスピードと普通に泳いでいる自分とのスピードが同じ
下手すると負けちゃう　


競うつもりもないんだけどねー　


そうこうしていると、ここで幅をきかせるHPと　　　　最近特に練習熱心なF兄さんが来た。


そしてクラブの会長Mドクターが同じコースに・・・。


一日新参者が邪魔をしてはいけないと早々に立ち去る


行きなれたところが一番安心　


当たり前だけどね　


明日からまたK館で泳ごうっと　

終わってしまった！ けど。。

とうとうジロ・デ・イタリアが終わってしまった　　

一番大好きなレース　


ツールやヴエルタ、スイス、どんなクラシックレースよりジロが大好き　



１００周年のジロ。

ランスの復活　

イケメンディルーカが盛り上げてくれた　


最後のタイムトライアルはパベの路面で途中から　　という事態　


案の定、マリアローザのメンショフが落車！
事なきを得たがそれがハラハラどきどきなレースにしてくれた　

面白かったぜー　　　



今週末からドーフィネ・リベレが始まる。

日本の新城選手が出場する　

今、調子がいいだけに期待　　大　だ　


きっと、盛り上げてくれる事だろう　
楽しみだ　

何気に３種目。

今日は何気に３種目できた　


朝　　１０キロ　　昼スイム　１５００　夕方　　　３０キロ。

バイクは若干短いけど、平日３種目できた事に満足　　


ただ夕方のバイクは日中の暑さにやられたのか慣れない平日３種目で疲れていたのか厳しかった　


明日はランの練習会！


朝練はどうしよう　



きっと、しないな　

自信ある