10日ごぶさた、もう6月も最終日

あれれれぇ・・と言う間に7月ですよ。
パタパタしていてブログ更新すっかりサボっておりましたね。

桃ちゃんも私も丸々と元気です。
先日桃ちゃんをシャンプーしていただいた時、少しお肉がついて体重が増えているとトリマーさんからご指摘が。。。

お散歩の距離はそう変わっていないんだけど、私が早く歩けなくてぶらぶら散歩になってしまい、運動になっていないのかもしれません。
早く脚直して、すたすたしゃかしゃか歩かんとね～。

早いもので京都に移って7月で2年が過ぎようとしています。
いろいろ行きたい所、やりたいことはいっぱいなのですが、体はひとつ、時間は皆平等に1日24時間。
なかなか予定通りにはいきませんが、ま、あせらずゆるゆる過ごしています。
（ちっとばかしアセらなあかん事もあるのですが、そっちものたのたと・・）

ブログはさぼっておりましたが、ちょこっとしたお出かけはいろいろしておりました。
先日はぽんさまとご一緒に、キャンパスプラザ京都で開催されています「京をたべる～くらしと食の文化誌～」の第4回目、もちやさまの講座「京の喫茶文化と宇治茶」を受講してきました。
おおお～、そうやったんか～ということだらけ。わかりやすく面白く（っていうとおかしいかしら）拝聴させていただきました。

もともとお茶は大好きで、日本茶はもちろん、お庭があればハーブを植えて自家製ハーブティーを目指しているのですが、日当たりが良ければお茶の木を1本植えたくなりました。

そしてその後はぽんさまと滋賀へと向かいました。


以下次号へ続く。。。

単語がどんどん消えていく

わんこを連れてお散歩していると、空き巣狙いの下見を除けばほぼその界隈に住む地元民と思われるせいか、よく道を聞かれます。

もっともわんこ連れになる前から、大阪でもよく聞かれ、旅行者の身分であるアメリカ、中国でも道を聞かれました。

なぜか東京ではあんまり聞かれなかった。
東京人には見えなかったんでしょうね～。
関西に戻ってきて、旅行で行った時はミッドタウンで聞かれましたが。
あんなとこ何がなんかわからんっちゅうねん。

今一番よく聞かれるのが日本人外国人ともブライトンホテル、次いで二条城。

外国の方は大体が英語プラス片言の日本語で聞いてきはる。
ブライトンをカタカナ読みでなくネイティブ風に発音すると、こいつは英語がわかると思うのか英語で聞いてきはる。
文章ですらすら答えられるほど英語力はない。
「Go straight 」「traffic lights」「turn to the right」「 turn to the left」「at the @@@ corner」「right side」「left side」でなんとかなる。
これだけで何とか通じるもんです。

お散歩中に限らず、よく外国の方に道を聞かれるのは、それだけやはり観光客が多いんでしょうね。

1.8キロ減

今朝は会社に行く前に病院へ。
これからの事も考えて整形外科は京都の病院にしました。

本日2回目のひざ注射。
これが痛いのよ～じわ～っとくるの

でも先々週打っていただいたおかげか、膝ガックンの激痛がなくなりました。
痛くないわけではないのですが、いつも通り会社の用事やお散歩で、1日1万2000～2万歩弱は歩いています。
体重1.8キロ減ったのもいいのかもしれない。

あと少しで50キロ台に

「このまま体重を減らしていって、足の筋力トレーニング毎日続けてくださいね」とのことです。

ほぼ毎日甘いもんいただいていたので、少し我慢しただけで2キロ弱落ちましたが、ここからが本番です。
根菜・野菜スープと海藻類、バランスのいいお魚中心のお食事、お肉控えめ、甘いもんも少しはいただきつつ、朝夜は腹8分目。
お昼は比較的しっかりいただいても大丈夫。
前回はこれで74から44へ、30キロ落としたのですが、忙しくなるとね～。

でもやったるで～。

今回は62キロから45～47位に。このあたりがベスト体重です。

こうやって公にすれば逃げられへんし

京都三丘園さんの抹茶チーズケーキ

京都三丘園さん京綾小路店よりお持ち帰りで。。。



しっとり抹茶チーズケーキ。

ま～だ、くらっとるんかぃ

ではなく～・・・ずっと以前に写真は撮ったけどなかなかアップできなかった過去でございます。
本能の赴くままのスイーツ三昧。。。
これらが62キロの身体を造りあげたんやなぁ・・と反省の意味も込めて。

京綾小路店はHPによると６月から営業時間が変ったらしく、土・日・祝のみの営業で、時間も13：00～17：30とえらく短縮されているようです。

こちらのお店のガラス戸が好きです。

「bonne volonte」ボン・ボランテ さんのベーグル

荒神口を下ったところ、河原町に面してお店があります「bonne volonte」ボン・ボランテ さん。

青いドアと窓枠が可愛い。
ガラス越しにのぞくと、薪がどっさりと積み上げられています。



本日はりんごのベーグルを。

リンゴのペースト？が甘くなくてダイエットにもかも。

桃ちんのおやつ

最初の頃は市販のおやつを少しあげていたのですが、アレルギーが出てからはずっと、人が食べる材料から食べて大丈夫なものを探り探り手作りにしています。
もともとブリーダーさんに市販のおやつはあまりあげないよう言われてたのですが、ついつい手軽なので買ってしまいました。

市販のおやつやフードでダメな材料でも、自分で作れば大丈夫なものがたくさんありました。
手作り食は栄養バランスに自信がないのでかりかりフードですが、おやつだけは手作り。
お魚系はほぼ大丈夫、肉も鶏肉以外は大丈夫。
今度馬肉を試してみようかな。

先日マグロのお刺身セール品、最後の1パックをゲットしたので、桃ちゃんにもおすそわけしておやつに。




もう一つはとんぼ節。
なまり節が大好きなんだけど、まだ出回ってないのでとんぼで。




どちらも薄く切ったりほぐして、オーブンで150度、20～30分くらい焼きます。

お刺身の方は少し水分を取ってからオーブンに入れます。

これがあるのとないのとではトレーニングの時の態度が違うの
言葉じゃなくておやつに反応しているところが。。。

おやつの気配がなくても出来るようにならないと意味ないんだけどな～。

ぷりぷりっ！！

桃尻

あーとぼっくすに納品しました

「空堀あーとぼっくす」に納品しました。

今回はネックレス1点、ストラップ2点です。



3点ともミルフィオリを使用したものです。

また後日詳細はお知らせしますが、7月に開催される京都のギャラリーでのイベントに参加のため、そちらで新作をいくつかはお披露目できるかと思います。

今ちこちこと製作中です。

いつものことながら、のんびりペースですんまへん

マエダコーヒー明倫店

今週は月～木はお忙し・・でお休みを取れなかったので今日平日休みとりました。
３連休・・・なんて贅沢な我儘平社員でせう。

休みになると足の痛みが楽になるのはなぜ（笑）
たぶん90度曲げた状態で小一時間電車内、そのあと歩くのが一番悪いようです。
しばらく動けないもん。
会社も出かける時以外はず～っとデスクワーク。これも良くないみたい。
お休みの日は家にいる時もいろいろ用事があって、長時間じ～っと座ってないものね。

本日少し用事があって南へ。

帰りに立ち寄りました。
中京区室町通錦小路通を少し上がったところにある「マエダコーヒー明倫店」

廃校になった明倫小学校の建物を京都芸術センターとして活用、お店はその中にあります。





土日は混んでるかもしれないのですが、平日は比較的すいていて、時々イラスト描きにきます。
机の上にだら～っと色鉛筆並べてカキカキするのですが、やりやすいお店とやりにく～いお店があります。
ここは前者。
長居して申し訳ありません。でもテーブルがふさがってきたら出ますよん


これは京風むうす。もちもちでおいしい。




こちらカプチーノソフト。



ぐぉるぁぁ～！ふたつも喰らっとるんかい！！だいえっとしとるんちゃうんかい！！！

と責めないでくださいませ。
これは本日いただいたのではなく、ダイエット以前のものです。
なかなかアップできなくて、でもお蔵入りはもったいないので、本日アップいたしましたものでございます。

本日はカフェラテでこらえております。

将来開きたいギャラリーの内部イメージの候補のひとつがこんな感じ。
あくまでイメージですが。。。

でじたるな体重計

ゲット。
今までは古～い小さ～いあなろぐな体重計を使っていて、かなりアバウトでした。
これがダイエットには良くないそうです。

先日テレビを聞いていた時・・・食事テーブル兼作業机兼パソコンデスクの前にいるとテレビは見えません。
テレビ前に置いていた座り心地のいいおニューのゆったり座イスは、パピー時代の桃ちゃんによって無残な姿になり、大型ごみと化しました。
どうしても見たい番組以外は音だけ聞いています。

で、先日糸井重里さんが（この方ダイエットしたんですかね）番組で、減量のためには体重計はデジタルに・・というような事をゆうてはって、そういえばそやな～と、ゲットしました。

あいまいな体重計。。。これ少し針がずれてんねん！ほんまはこれより1キロ少ないねん！！と自分をごまかし、現実逃避し、今に至ってしまったのです。

こいつはごまかしを許さない。コンマ以下まで出よるんです。





MRIの結果診断のために病院へ行ったのですが、じん帯ではなく、やはり半月板のようです。
レントゲンではよくわからんかったのですが、半月板にひび？亀裂？があって、そこに？何とか液（覚えられん）がたまっていて、それで痛みがあるのではということです。

スポーツ選手や回復の早い若い人なら手術が手っ取り早いらしい。
私の場合手術って言われても、仕事や桃ちゃんの世話もあって、はい受けますとは言えんなぁと思ったら、先生の方も、しばらくは注射で様子見ましょうとのことでした。

あとはやはり減量と筋肉をつけること。

いきなり無理なダイエットは反動が怖いので、甘いものも量は減らすけどいただきつつ、もう一度朝・夜腹八分目からスタートです。


度重なる足の不調は、「今なら間に合うで～、前より楽に落とせるで～、はよ気付けよ～」という天の声かもしれません

相国寺承天閣美術館「柴田是真の漆×絵」

同志社までは何度も足を運びながら、なかなか行くことのできなかった相国寺へ。

1回目の学生時代はこのすぐそばの短大に通っていたので、とっても懐かしい場所です。
（1回目というのは35歳くらいの時、全く違う大学・学部の3回生に編入して、2回学生時代を送っているためです）

目的は相国寺承天閣美術館で開催されている「柴田是真の漆×絵」




すでにぽんさま、しぇるさまが行かれていて、内容を紹介されています。



この美術館は私の学生時代にはまだなくて、卒業して東京に行ってからできたので、今回が初めてです。

規模といい雰囲気といい、いい感じの美術館です。
緑がいっぱいで気持ちがいい。



是真は名前の文字にうっすら記憶があるくらいで、この作品の作者！というほど知らなくて、今回初めてじっくり観ることができました。

遊び心のある作品はとても好きです。

一番気に入ったのは小品の十二ヶ月短冊帖。
千歳飴の図柄にあった鯛と、ころんころんの猫の後姿がいたく気に入りました。
もう図録は買わなくなったので、栞かポストカードになっていないかな～と探したのですが、残念ながらなし。


またゆっくり来たいところです。

そういえば昔時代劇のロケやっていたな～とか思い出しながら帰途につきました。





ここも友達と座っておしゃべりした懐かしい場所です。



白蛇の絵も当時のまま。

本日のランチ

朝ご近所の方とのおしゃべりが弾み、お散歩時間がすっかり遅くなったため、ややご機嫌ななめの桃ちゃんのご機嫌をとりとり歩いていると、な・な・なんと！！前方にもちやさまが！！！
ご近所なのになかなか道でバッタリ・・がなかったのですが、本日とうとうばったり遭遇いたしました。

しかし、あれだけ甘いものを召し上がって、あの体型を維持なさっているとは。。。
う、うらやましい限りです



先日いろいろと不便なので京都で病院に行っておこうと。。。
一番近い病院は第2赤十字で、傷む足でも十分歩いて行ける距離なのに、ここはかかりつけ医の紹介状を持ってが原則らしく、少し離れた違う病院に。
評判はよくわからない。。。また地元の方に聞いてみますが、感じは良かったです。

なかなか良くならない足を診ていただいたのですが、大阪のお医者様と見解が違うのか、半月板ではなく、じん帯を痛めているならレントゲンでは分かりにくいということでMRI検査を受けることに。

今日予約を取っていただいたので行ってきました。
MRIは腰で受けてるのでもう3回目。口開けて寝ていました

お昼は近くの同志社の寒梅館１階の「Hamac de Paradis」（アマーク・ド・パラディ）に。

本日の日替わりランチ、お魚のフリット。



これで５００円！飲み物付きで６５０円！！
オフィス街なら７５０から８５０円。へたすると９００円するところもありますわ。
ゆっくりここで、暑中見舞いバージョンのポストカードのレトロなイラストを描きたかったのですが、早く帰ってお部屋も片付けたいし・・・でもう一つの目的の相国寺に向かいました。

継続決定か？レトロ劇場！そんなあんたが好っきゃねん

好評につき続投決定なのか、レトロ劇場


「乗ってけ」という言葉も懐かしや。



アロハの模様も地球やし。。。



モスラのザ・ピーナッツを思わせる。




監督・脚本・エコ大将は前作と同じ。



やっぱりハワイはマカダミアンナッツやがな


過去作品はこちらだゼ！