下半身ダイエット♪

最近暇を持て余しているのに運動不足だ。仕事をしている時は週末にウォーキングやジョギングを楽しんでいた。が、今では全くやる気がおきない。４月に入って手術を受けたこともあるし、右胸にエキスパンダーが入っていてちょっと走るのに気になる。

昨日友人とお出かけした時にたまたまジーンズのバーゲンがあった。普段履きにいいかなって思ってジーンズを購入してしまった。試着した時に何とかファスナーを閉めてボタンをはめることが出来たし、何度も履いていたら伸びるのでキツメのサイズを買う事にした。早速今日履いてみた。やはりかなりキツイ。腿がパンパンでジーンズのボタンをはめたらその上に脂肪が盛り上がっている。なんてこった…。

最近、骨盤ダイエットのことがよく取り上げられている。色々と検索してみたら骨盤ベルトを使用していた。あっ、これなら私持っているわ。事故で腰を打撲した時に購入したのを引っ張り出してきて腰に巻くことにした。骨盤ベルトは、『骨盤のズレや歪みを矯正することで内臓の働きを高め、腰痛・便秘・下半身太りを解消。』といいことばかりが書かれている。とにかくこれは試してみなくっちゃ！簡単なストレッチによってカラダのゆがみがなくなりまた昔のプロポーションに近づいていくのなら、夏になる前に少しでも痩せたい！

目標、3kg減。