先週も沢山の方にご来店いただきまして誠にありがとうございました！
何十キロもの梅の入荷に続き（汗）、お客さま感謝SALE週突入とバタバタしておりました。
私もやっと梅仕事を終え、ほっとしております。
皆さんも無事に作り終えられたかしら。
ここのところ、梅雨に逆戻りしたようなお天気ですね。
こんなお天気が続くと、気持ちも引っ張られ鬱々とした気持ちになりがちですが、
そんな気分を払拭するべく、私も今日はピラティスでしっかり体を動かしてきました。
毎回、地味～な動きですが息が上がり汗だく（笑）
週一のレッスンでは、今まで何十年も続けていた体のクセを矯正する感じなんですが。
残り６日の間は復習でその姿勢を意識した生活を続けています。
でも、それだけでお腹凹んできました（笑）
意識ってすごいものですね。
そして、正しい体の使い方をするととても楽に動けるんです。
筋トレらしいトレーニングも食べ物の制限もしないので、極端な変化は見えないけれど
今年はお腹割れる気がしてきましたよ（笑）
そんなことはさておき、
今週もヤマナカマルシェ、元気にOPENいたします！
皆さまのお越しをお待ちいたしております！！
7/13㈬ くまっこ農園さんより
きゅうり
いんげん
ビーツ
人参
セロリ
【冷蔵庫内】
アリサン
キャロブチップス
寺田本家
長期発酵甘酒うふふのモト
酒粕
無茶々園
塩蔵わかめ
【冷凍庫内】
ファーマーズ
放牧豚バラスライス200g
モモスライス200g
切り落とし（バラ凍結）250g
放牧豚ベーコンスライス65g
放牧豚ポークウインナー180g
放牧豚ひき肉（バラ凍結）250g
口福広場
野菜たっぷり餃子
海鮮餃子
肉餃子
芽吹き屋
三つの餡の三色だんご４本
はまの
真さば一夜干し１枚
札幌中一
北海道のベビー帆立２００ｇ
オーガニックストロベリー
オーガニックかぼちゃ
北海道近海産
無着色たらこ
秋川牧園
ミートボール
からあげ150g
やきとりセット
鶏の塩麴漬け150g
鶏の生姜焼き用200g
フライドチキン
7/14㈭ 熊本古庄さんらより
じゃがいも（メークイン）
じゃがいも（西豊）
玉ねぎ
にんにく
コリンキー
ズッキーニ
ゴーヤ
ピーマン
オクラ
甘とうがらし
茄子
いんげん
中玉トマト
ミニトマト
きゅうり
キャベツ
小松菜
モロヘイヤ
えごまの葉
青じそ
ニューメロン
平飼い卵
7/15㈮ 通常営業日
以上を予定いたしております。
天候等により入荷の変更もございます。
ご了承下さい。
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ヤマナカマルシェ 長谷部
０２２３５２６９０８
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