苦しんでいる女性を見ると、何をしてるのですか・と思ってしまいます。便秘は簡単に治ります。
◇
1️⃣押し麦かビタバレーを買う。
2️⃣米7: 麦3 又は小計量カップで米7: 麦1弱
3️⃣水に浸すこと2時間から5時間
4️⃣炊く
5️⃣上がったら一度水を飛ばすため開け、混ぜ合わせる
6️⃣保温か5分炊く
7️⃣又混ぜ合わせ、盛って食べます。
これだけ
1日に2回位お通じがあるはず。お通じありすぎて、4回以上になる事もある時もあるので、麦の量は貴方が決めてください。
◇
*薬に頼ったり、病院に行くから悪化し、慢性化する。
*毎回気張っていますと、そのうち「脱稿」になりますよ。
*好き嫌いは横に置き、直ちに実行して見てくださいね。
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1️⃣押し麦かビタバレーを買う。
2️⃣米7: 麦3 又は小計量カップで米7: 麦1弱
3️⃣水に浸すこと2時間から5時間
4️⃣炊く
5️⃣上がったら一度水を飛ばすため開け、混ぜ合わせる
6️⃣保温か5分炊く
7️⃣又混ぜ合わせ、盛って食べます。
これだけ
1日に2回位お通じがあるはず。お通じありすぎて、4回以上になる事もある時もあるので、麦の量は貴方が決めてください。
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*薬に頼ったり、病院に行くから悪化し、慢性化する。
*毎回気張っていますと、そのうち「脱稿」になりますよ。
*好き嫌いは横に置き、直ちに実行して見てくださいね。