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ウォーキング 6/14

2021年06月14日 | 健康ブログ

ウォーキング 6/14


今日は何と言おうか、きついとも言えるし爽やかで気持ちよかったとも言えるし


ちょっと距離抑えようかな・・・そんな日



今日は5時頃食べて・・・ウォーキング終えて2時半


そりゃお腹空くわなぁ、それで昼なしできつかったんだ


ヤッパ・エネルギーが不足すると疲れても来るか・・


・・


そうか、分かったいつも、9時前後から歩きだしなのが、今日は10時半だった


そこだな、4時間くらいゆっくり歩いたが、休憩は公園での御用足しだけだもの


・・


まぁそれと歳か



北海道の夏も本番・短パンでTシャツ


蝉の声、カナチョロも始めて見た、ふんずけないように歩いている蟻


耳鳴りは治ってはいないが、歩いていてせせらぎ、虫の出す音、風の音で


マイナスの感情はない



明日から仕事で今日も散歩帰りビールを飲んだ、少しだけ


ここの所ハイボールは飲んでいないが、氷用意と手間がかかり42度とアルコール度数も


気にかかることもあるだろう


・・


今夜も暑い夜だ、でもこれが急に温度が下がるここの所の気温の特徴だ


だから暑くても窓を閉めて眠ることにしている。


新コロは風邪なので風邪ひきには「龍角散」常備「体温計測定」など万全を期しておる。


風邪には生姜・・買ってないな豆腐あるのに・・買いに行こう


・・・


さぁ そろそろギガを気にしない12時までの時間帯だ


YouTubeの動画を見て世界の裏側をもっと知ろう・・



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