タブレット文字が打ってもその字にならなくて更新遅くなり申し訳ございません。
私は元気です。オンとオフの暮らしの中にいますが
普通どおり、主婦の家事をこなしています。
13年間オンの時してきた家事は自分のリハビリになり、
外に出ること、意識的に多く機会を作り、話をすることが
私には自分のＱＯＬの向上につながることになった。
継続は力なりになったかなと思う。
先生に「なぜジスキネジアあなたないの？」私よく聞かれるのですが
私としては少し上半身の回転あるけど周りが気づかないのだと思うんですけど。
「薬の飲み合わせが良かったのですね」と先生。
薬を処方をしたのはDrですが、薬についてしつこく
この薬をどうするとこうなる、自分の身体を理解し
今の薬で落ち着いている。
前よりも字か書ける。
顔のこわばりが減った。
看護師での経験が役に立つことあり。
１薬を飲み過ぎず、自分の身体に薬が合うかどうか見極める力があること
２体のオンを多くするには何か集中していること
３嫌なことがないここと
4睡眠不足がないこと
この4点は私が自分の維持するために大事なことである
大きなつぶやきになってしまいました。
PS 新型肺炎の怖さじわじわくる。
色々なものに影響し
目に見えないものの恐ろしさ
感じます！