5/20 リハビリ開始

今日のリハビリ：境川CR　30.3km　1時間10分

まだ血腫が突っ張りますが，リハビリ開始．
右膝と対話しながら境川をゆっくり．

クリートはめて走り出しましたが，
やっぱりちょっと違和感があるので，
途中から片足ペダリングしたり．．
最終的には膝の曲り角をゆるくするために，
右足はペダルにかかとをのっけるカタチで落ち着きました．

クリートはめて痛まないようになるにはあと1週間くらいかな．
なんにせよ，乗れるって走れるってスバラスィー！


と喜んでいますが，本日はAdventure in FUJIMI.DNS.
エントリーフィー　￥8000
走れなかった無念　プライスレス

天気も良かったし，ホント残念でした．